Причины, из-за которых повреждаются волосы разнообразные. Среди них механическое влияние, тепловое воздействие и излишнее увлечение бьюти-процедурами, ультрафиолетовое излучение, отчего теряется регенеративная способность к восстановлению. В этом случае важно знать, какую процедуру лучше сделать для восстановления волос, чтобы возвратить кудрям былую красоты.
Питание
Проблему нужно начинать решать изнутри и незамедлительно изменить рацион.
- Кроме разных видов мяса в меню должна быть рыба. В ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые улучшают состояние волос. Лось, форель, красная икра, моллюски и ракообразные не всем доступны по цене, но их можно заменить не менее полезными сортами рыбы. Это – сельдь, скумбрия, мойва, сардина, сайра и др. Даже в минтае, считающимся не слишком жирной рыбой содержится Омега-3 на 100 грамм продукта 0,6 граммов.
- Все нужные микроэлементы, которые, нужны для восстановления фолликул, находятся в морской капусте. Это марганец, йод, медь, цинк, Омега-3 кислоты.
- Хорошим источником Омега-3 кислот признаны семена льна. Их можно добавлять в разные блюда, дополнять молотыми семенами смузи и иные напитки.
- На улучшение состояния волосяного покрова влияют богатые пробиотиками кисломолочные продукты. В них в изобилии присутствует витамины группы В и казеин, возвращающие волосам блеск и жизненную силу.
- Включение орехов и бобовых в меню, содержащих витамин Е, поможет фолликулам лучше усвоить кислород и активизировать обменные процессы в коже головы.
Изменение питания играет важную роль в решении проблемы, но без сочетания с восстановительными процедурами для волос положительного эффекта добиться не получится.
Терапия маслами
Восстановить структуру поврежденных волос, остановить выпадение и стимулировать рост возможно народными средствами в домашних условиях. Для реконструкции прядей эффективны косметические и эфирные масла.
- Вернуть эластичность помогает даже подсолнечное или оливковое масло, которое у каждой хозяйки найдется на кухне. Особенно подходит для сухих и ослабленных локонов и в этом случае можно использовать масло в чистом виде, втирая небольшое количество в кончики волос. Для жирного типа волос масло лучше добавлять в травяной отвар, кисломолочный продукт или сок из цитрусов.
- Хорошей добавкой в покупные средства будет миндальное, облепиховое, репейное, кокосовое, масло жожоба и зародышей пшеницы, из виноградной косточки и иные косметические продукты из аптеки.
- Эффективно улучшают качество поврежденных волос, уменьшают сухость, и устраняют ломкость эфирные масла, которые по 2-5 капель добавляют в гигиенические и ухаживающие средства. Масла обволакивают локоны по всей длине, сохраняя изнутри влагу. Эфирные масла лаванды и розмарина, сосны, можжевельника, жасмина, иланг-иланг и сандал – это оптимальный список, который стоит взять на заметку.
Грамотная терапия маслами состоит в правильном нанесении. Эфирными маслами насыщают маски и бальзамы, дополняют базовые косметические масла для определенного типа волос. Так, на одну чайную ложку базового масла добавляют 3-5 капель эфирного.
В терапевтических целях масла используют для лечения поврежденных волос – 2-3 раза в неделю, для профилактики – 1 раз в неделю. После нанесения масло смывается шампунем. Усердствовать не стоит, пытаясь смыть средство на 100%, иначе весь эффект от использования масел сойдет на нет.
Профессиональные процедуры
Не всегда поврежденные волосы удается восстановить самостоятельно в домашних условиях. Когда все средства и методы исчерпаны, стоит обратить взор на профессиональные процедуры в салонах.
Экранирование
Процедурой не только улучшают внешний вид локонов, но и восстанавливают, питают и увлажняют волос изнутри. Суть процедуры состоит в нанесении на волосы защитного слоя на основе эфирных и косметических масел, аминокислот, белков и прочих полезных компонентов для волос. В итоге восстанавливается поврежденная структура волосяных луковиц, образуется защита от негативного воздействия окружающей среды, увеличивается объемна 10%, исчезает сухость.
Особенно показана процедура после наращивания волос, окрашивания, завивки и чрезмерного использования стайлинговых средств. Применяют бесцветное и цветное экранирование. Последнее применяется для окрашенных волос, и за счет тонирующего эффекта усиливает оттенок.
Мезотерапия
Необходимые питательные компоненты, содержащиеся в витаминно-минеральных комплексах, аллопатических коктейлях и прочих терапевтических средствах доставляются к волосяным фолликулам адресно через инъекции в кожу головы. В итоге неработающие фолликулы включаются в работу, нормализуется гидролипидный баланс кожного покрова, восстанавливается плотность и ускоряется рост волос.
Ботокс
Реанимационные действия заключаются в нанесении на локоны специального состава, заполняющего поврежденные участки. Результат сохраняется до трех месяцев, и затем процедуру повторяют. Эффективна методика для сглаживания поврежденных чешуек, склеивания секущихся концов, укрепления и выравнивания структуры, питания фолликул.
Озонотерапия
Процедурой активизируют биохимические процессы на клеточном уровне за счет трехмерной структуры кислорода. Это стимулирует обновление эпидермиса, улучшает кровообращение и отток лимфы. В итоге нормализуются регенеративные и обменные межклеточные процессы, возрастают защитные функции эпидермиса, усиливается рост волос. Практикуют подкожное введение озона шприцем, с использованием озоновой шапочки и дарсонвализацию. При дарсонвализации задействуют специальный прибор – дарсонваль.
Какую процедуру лучше сделать для восстановления волос решают только в салонах после изучения состояния волос. Каждая методика показана для решения определенных задач, и тип коррекции подбирается индивидуально.
Источник: